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篮球的站位图解

盯人防守：盯人防守就是明确每个人要紧盯的对手，因此站位会随着对方球员的移动而改变，并没有固定站位。2-3联防：这是区域防守的一种，每个人的主要任务是防守一片区域上的人，侧重对于与内线的防守。

篮球既基本队形!!(急急急急!)

先假装切入篮底，然后利用双挡迅速往外切出。 4可以回传在左边切的2上篮或跳投；传1急停跳投或自己投篮。

-3队形：优点 加强了篮下和底线队员的防守，有利于抢后场篮板球。缺点 限制区两侧和弧顶防守的薄弱地区。3-2队形：优点：加强了外围和远投的防守，可为外线抢断球打反击创造机会。缺点；腹地和两侧、底角是防守的薄弱地区。

篮球阵地进攻战术的队形：掩护配合，是队员利用身体合理的挡住同伴对手的移动路线，或是主动利用同伴挡住自己对手的移动路线，从而摆脱防守队员，获得进攻机会的一种战术配合 *** 。

进攻区域联防的基本要求 （1） 多组织快攻。（2） 根据区域联防的队形，有针对性地落位，重点攻击薄弱地区。（3） 通过多传球、快传球、突破分球等打乱防守队形，寻找战机。

盯人防守：盯人防守就是明确每个人要紧盯的对手，因此站位会随着对方球员的移动而改变，并没有固定站位。2-3联防：这是区域防守的一种，每个人的主要任务是防守一片区域上的人，侧重对于与内线的防守。

篮球有四种阵型。“2-1-2”区域联防 优点：队员的分布比较均衡，移动距离近，便于相互协作，控制篮下，有利于抢篮板球和发动快攻。缺点：三分线的正面、30°-45°区及篮下是防守的薄弱区域。

篮球赛中的五个位置的站位示意图

篮球的站位如图：1号位组织后卫、2号位得分后卫、3号位小前锋、4号位大前锋、5号位中锋。1号位组织后卫 球场上拿球机会最多的人，在场内调动队友，起着领导作用。

中锋（英语：Center）是篮球比赛阵容中的一个位置；一般都由队中更高的球员担任，传统上强调篮下的防守以及篮板球的保护。由于具有身高的优势，一些具备进攻天份的中锋球员也常常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。

在篮球比赛中，各个位置的防守站位不是一成不变的，要根据对手的情况选择合适的防守阵型和策略，所以站位也会有所不同。防守站位的方式有很多，在这里我说一说比较常见的2-3联防和1-2-2区域联防。

篮球场上的12345号位置的位置图：篮球运动，发明于1892年，发明人为美国马萨诸塞州菲尔德基督教青年会训练学校教师詹姆斯·奈史密斯博士。

篮球五个位置介绍 控球后卫 它是球队进攻的组织者，决定通过控制球在正确的时间把球传给正确的球员。得分后卫 从它的意义上，我们可以很容易地知道，他是以场上得分为主要任务的。

篮球鞋带的帅气系法

双系法。 格子系法。 上下系法。 绳梯系法。 单手系法。 拉链系法。 鞋店系法。 锯齿系法。 十马靴系法。 十双后系法。 十散列系法。 十棋盘系法。 十双交叉系法。

●篮球鞋鞋带绑法之格子系法： 将鞋带头由底部(灰色部分)平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出。 跳过两排鞋孔，交叉后穿入第四排鞋孔。 然后鞋带的两头竖直向下跳过一排鞋孔由第二排鞋孔穿出。

基本材料：耐克的airforce1鞋和鞋带首先如图穿之一排斜孔，鞋带留在鞋孔外侧，如下图所示；鞋带交叉，分别插入第四排的孔中，使其交叉；同侧，从内侧穿过第二个孔。

将鞋子按照原有的鞋带穿法，把鞋带理顺盘好。尾端的两个鞋带分别对折，将两边对折部分再打个结。将两边打结部分聚拢成兔耳朵形状，再相交向内交叉。交叉部分系好以后，用力拉紧两边。

问题一：系鞋带的好看 *** 篮球鞋的 运动鞋鞋带系法之鞋店系法： 将鞋带头由底部(灰色部分)自上而下平直穿入更底端的两个鞋孔。 鞋带的左侧端(蓝色端)斜向一直拉到右侧最顶部的鞋孔并穿出。

将鞋带穿过鞋子上方的之一个鞋眼，将左右两端的鞋带拉紧。将左鞋带从内侧穿过第二个鞋眼，然后从外侧绕过鞋子，穿过自己，形成一个环状。

NBA球员中,谁的跳投姿势最帅,谁的更辣眼睛

1、麦迪，无论是魔术还是火箭时期，一手标志性的干拔跳投吸粉无数。艾弗森，不只有变幻莫测的变向，跳投也是十分帅气。卡特，有霸气的扣篮，也有美如画的跳投。

2、：榜首是谁真的没有悬念，准确说他就是“干拔”投篮一词的发明者，此人就是麦迪。麦迪打球真的好看，他那修长的身材配合上轻盈的球风，看他打球就是种享受。麦迪干拔无论是身形还是投篮动作，那都是帅得无可挑剔。

3、斯蒂芬·库里，库里的变态准已经征服了千万球迷，身体素质一般，身高不够，想要避免封盖和干扰，只能用出手速度来代替出手点高度，这就导致库里的投篮更趋向于一种推射，虽然推射和投射都是属于正规投篮姿势。

正规的男生篮球投法是什么???谁能发个图片给我

1、投篮手指五指自然分开，托球的下部，手心朝上，手臂向上伸展，接近球篮时，用手指上挑的动作，使球向前旋转投向球篮 动作要点：第二步用力蹬地向前方起跳，投篮出手前保持单手低手托球稳定性，用指腕上挑力量使球向前旋转投出。

2、防守下接球过人急停跳投：这项练习也包含有防守者的运球过人急停跳投，或者，比较直接的就去斗牛实验；此阶段若单独练习还是保持投进100个就好，然后做个「投篮意像清晰度量表」。

3、一．单手投篮 双腿℡☎联系：曲，左脚右键前后稍℡☎联系：开立。右手持球于肩部前上方，左手扶球。投篮时，右脚向前上步，稍℡☎联系：超越左脚。

4、第较为灵活，不易被防守。作为在篮球运动中，最基本的投篮动作，简单说明原地单手肩上投篮动作要领。以右手为例，右手张开，手指自然分开并略℡☎联系：弯曲，持球于肩膀之上，手腕后翻，小臂与地面垂直，左手辅右手扶正篮球。

5、首先手法要正确~~成3个90度~~分别是手腕与小臂成90度；小臂和大臂（这个不知道怎么说，就叫大臂吧~~）成90度；大臂和前胸成90度。

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