篮球传球时的手部动作投篮手部的正确姿势是什么

今天阿莫来给大家分享一些关于篮球传球时的手部动作投篮手部的正确姿势是什么 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、投篮的标准姿势主要有三个90度，首先是手臂和身体成直角，还有手肘处直角，还有手腕处成直角。投出球时是用食指拨球。球最后离开的是食指。

2、曲膝盖篮球投篮时的正确手势是曲膝盖。这个手势的作用是让力量从脚底传到膝盖，然后通过屈曲膝盖将力量传递到目标，最后通过手臂和手的协调将球投出。这个手势的目的是为了让球员们能够准确、稳定地投球，从而提高得分效率。

3、双腿℡☎联系：曲，左脚右键前后稍℡☎联系：开立右手持球于肩部前上方，左手扶球投篮时，右脚向前上步，稍℡☎联系：超越左脚两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。

简述双手胸前传球动作 ***

1、（1）双手胸前传球：①双手胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。②后脚蹬地，身体重心前移，两臂前伸，手腕随之旋内，拇指下压，通过食指、中指用力拨球将球传出。出球后，手心和拇指向下，其余四指指向球方向。

2、传球动作要领：两脚前后开立，两膝℡☎联系：屈，上体稍前倾，两手持球于胸腹前，两臂不外展，五指自然分开，持球的侧后方（手心空出）。

3、双手传球的方式：双手持球，拇指置于球的斜后侧部位，成“八字”状，四指分开置于球侧，掌心不要触球。传球时向接球队员方向迅速伸臂，同时向传球方向移动身体。

4、传球时（图一），后脚蹬地，身体重心前移，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。动作要点：正确的手型和正确地抖动手腕和手指。

5、具体动作 *** 是：两手手指自然分开，拇指相对成“八字”形，用指根以上部位持球。手心空出。两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸腹之间的部位。身体成基本站立姿势。

6、持球。手指自然分开，拇指成八字形，掌心空出，用指根以上部位持球的后侧方。两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸腹之间。两脚前后开立稍屈膝，两眼注视传球方向。传球。

怎样篮球传球

胸前传球从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式，具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。

胸前传球：从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。双手持球的预备站位：面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘℡☎联系：向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。

双手胸前传球：是中近距离的传球技术，在普通比赛中非常常见。传球时，后脚蹬地，身体重心前移，然后跨步，把球移动到胸前，手指用力拨球，将球传出。

篮球传球的动作要领如下：双手胸前传球，两手手指自然张开，双手持球，拇指置于球的斜后侧部位，成“八”字状，用指根以上部位握球的侧后方，掌心不要触球，两肘自然弯屈于体侧。单手肩上传球，以右手为例。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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