詹姆斯投篮教学慢动作视频〖詹姆斯上篮走的是5步还是7步 〗

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1、詹姆斯上篮走的不是5步，也不是7步，而是6步。联盟中规定三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。很多人会错误认为运动员的中枢脚移动了球还没出手就是走步。

2、总的来说，詹姆斯上篮时走的是7步，这符合篮球比赛中的规则。球员在上篮时需要根据比赛规则和场上情况来判断应该走几步，以确保自己的动作合法并有效地完成进攻。

3、詹姆斯上篮走的是5步。详细解释如下：詹姆斯作为一位技术高超的篮球运动员，他的上篮动作是经过长期训练和专业指导的。在篮球比赛中，持球球员在控制球的同时，单脚上步后最多可以走五步，这五步包括了他最初的起跳步和随后的步伐移动。一旦超过五步，即被视为走步违例。

「KBT教学」KBT教你詹姆斯最爱用的坠步启动

练习坠步启动的第一步，你可以使用网球或其他易握物品辅助训练。将网球自然抛出后，迅速抓住并移至腰部位置，随后双腿呈前后打开姿势，降低重心，形成攻击步。无球手侧肩触地，模拟压肩启动动作。此组训练有助于体验由高重心到坠步的转换过程。接着，将网球换成篮球进行练习。

詹姆斯臂展

詹姆斯和韦德体测数据如下：詹姆斯：身高2米，体重100千克，臂展200厘米，站立摸高3米，原地弹跳77厘米，助跑弹跳89厘米，助跑单脚起跳摸高350厘米；韦德：身高192厘米，臂展210厘米，站立摸高259厘米，体重96千克，原地弹跳80厘米，助跑弹跳89厘米，助跑单脚起跳摸高358厘米。

詹姆斯：他的臂展达到10米，垂直弹跳能力为0.94米。他以其强大的力量和出色的手感著称。科比：科比的臂展为05米，垂直弹跳能力在巅峰时期达到0.965米，现在大约为0.9米。他以其全面的技术和出色的滞空能力闻名。韦德：韦德的臂展为11米，垂直弹跳能力为0.93米。

勒布朗·詹姆斯，通常被称为“小皇帝”，他的官方身高是03米（6英尺8英寸），体重120公斤（265磅）。他的臂展达到10米，而弹跳能力大约在18米左右，这显示了他在篮球场上的出色运动能力。

詹姆斯的赤脚身高为6英尺25英寸（约20295厘米），官方身高为6英尺8英寸（约202厘米）。他的体重约为245磅（约11132千克），有传言称其实际体重达到了118千克。詹姆斯的弹跳能力大约在09米左右。他的臂展为21995厘米，站立摸高为26875厘米，助跑弹跳可达119厘米。

勒布朗詹姆斯的五大绝技是什么

首先是他的投篮技巧。詹姆斯的中距离投篮和三分球逐年提升，加上他无私的分享球和精准的出手位置，尽管出手频繁，但他的命中率却令人印象深刻。然而，由于练习方式偏向机械性，他的投篮动作相对生硬。在罚球方面，尽管命中率不低，但相较于顶尖后卫，还有提升的空间。接下来是传球。

传球：传球是他的另一项绝活，虽然有着6-8的身高，但由于比NBA普遍组织后卫还出色的视野和精准的传球技术，使得他在新秀赛季是作为组织后卫首发的。在第二，三个赛季更是在小前锋的位置也保持者，无所不能，得分如在球场上他无所不能，从他的数据就可以看出这一点。

詹姆斯的绝招正如橄榄球运动员一般强壮的身板，敏捷的步伐，坚定的意志，这些条件都使詹姆斯在球场中能把力道的刚强一面运用到了极致。

他的绝杀技能在于他的综合能力很强，顶级的身体素质，顶级的得分手段，顶级的传球意识，如果一个球员精进了上述这三项中的任何一项，那么他就可以成为一个超级球星，如果精进了这三项技能，那么他就是詹姆斯。

33677分、9225个篮板、9144次助攻的全面数据：这一数据充分展现了詹姆斯的全能性。在退役时，他有望达到35000分、10000个篮板、10000次助攻的里程碑。这样的纪录对于后人来说是一个巨大的挑战。在现役球员中，库里、哈登、威少以及东契奇等球员有望在未来挑战这一纪录。

第二个就是詹姆斯的传球技术，詹姆斯生涯场均的助攻数从未下过5次，最低的一年是新秀赛季的9次。在高中时期，詹姆斯的传球能力是最被球探看中的潜力项，得分能力还是其次。年仅18岁的他在球场展现的大局观是前所未见的，人们都把詹姆斯当做下一个魔术师约翰逊。

波波维奇当初为什么选择放詹姆斯投篮,而不让他突破呢?

波波维奇当初为什么选择放詹姆斯投篮，而不让他突破，说的是当年詹姆斯在热火队的事情。当年詹姆斯在来热火队之前投篮非常不好，所以说波波维奇在总决赛中就只放他投篮，而对于它的突破严防死守这样的策略好处在于能够把他的得分方式限制死，然后利用他外线不准的毛病减少他的得分。

波波围棋限制勒布朗詹姆斯的战术，就是放任勒布朗，詹姆斯投篮不让他进行突破，想要做到这点，需要在勒布朗詹姆斯侧翼突破的路线收缩阵容，而另一侧球员要防备勒布朗詹姆斯传球，这是针对勒布朗詹姆斯早期并不擅长投三分的这个弱点。

乔丹：“詹姆斯的进攻缺陷还是很明显的。我研究过他，从右路，他经常选择突破；而左路，他更喜欢跳投。所以，如果我去防守他，十有八九我会逼他走左路，放他跳投。如果他走右路，就会直捣篮下，我就很麻烦了，我是不会放他走右路的。

第一，勒布朗詹姆斯曾单核率队杀进过总决赛，最终却被蒂姆邓肯所率领的圣安东尼奥马刺队横扫，在那个时期勒布朗詹姆斯的技术上还有短本，他经常喜欢往内线冲，所以圣安东尼奥马刺队的主教练波波维奇就针对勒布朗詹姆斯做出了一系列计划，放任勒布朗詹姆斯投篮，收缩防守阵容，阻止他往内线突破。

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