托尼阿伦的防守能力有多强 「科比教学系列视频防守」

本文摘要：托尼阿伦的防守能力有多强? 〖One〗综上所述，托尼·阿伦的防守能力确实比韦德更强。他在防守端的全面性和稳定性，使得他在防守端的表现更加出色...

托尼阿伦的防守能力有多强?

〖One〗综上所述，托尼·阿伦的防守能力确实比韦德更强。他在防守端的全面性和稳定性，使得他在防守端的表现更加出色。韦德虽然在进攻端的表现卓越，但在防守端的表现则略逊一筹。托尼·阿伦凭借出色的防守技巧和丰富的比赛经验，成为了联盟中*的防守球员之一。

科比有着历史*的进攻,为何他的防守也是*的?

科比有着历史*的进攻，但是他的防守也很强。之所以有着这么强的防守和进攻能力，我觉得是因为他有着一颗想要赢的心。篮球比赛场上的对手都很强大，NBA是全球*的篮球联赛，所以说床上的对手都很强，要想打败他们，光靠进攻有时候还不足以赢得胜利，要想赢得胜利就需要靠自己的防守。

最后是科比的防守是有意识的带动队友，科比天生就是一个*，他总是以身作则，比赛当中自己都卖力防守了，队友当然也不敢松懈，给小编印象最深刻的是2010年和凯尔特人的总决赛，一向斯文的湖人，也放下身段和对手肉搏了，在科比的带动下和对手上演绞肉机大战，最终抢七夺冠。

一支球队总共才5人，这一次为了限制科比，对方5人都冲了过来。科比的进攻威胁实在太大，不在中线附近，科比持球都会让防守者瑟瑟发抖。哪怕萨克雷萨基石是空位，科比一样是强行出手，单论强投能力，科比*能排进历史前3。

科比的进攻手段可以用眼花缭乱来形容，对手比他高科比可以选择突破，比他矮直接就会选择干拔，即使对手的身体比科比强壮，他也能够见招拆招一个转身就能过掉对手，总之看科比比赛就是在享受一场进攻盛宴，可是大家却忽略他很重要的一点，就是科比的防守能力。

科比之所以能成为NBA联盟历史上最伟大的球员之一，不仅仅在进攻端他有出色的篮球天赋，在防守方面他的专注度也不是一般人能够做到的。

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〖One〗关键步骤：假动作吸引：持球背对防守时，不断做出诱人的假动作，吸引防守者注意力。确定中轴脚：在背打过程中，明确中轴脚，通过脚步移动卡住防守者，使转身更加流畅。迅速转身投篮：在对手重心不稳时，迅速转身拉开空间，一气呵成完成投篮。

〖Two〗转身时，记得利用投篮手一侧的惯性，加速转身，这样能更好地控制投篮方向。在背打过程中，首先要确定中轴脚，通过脚步的提前移动，卡住防守，使转身更加流畅，轻松上篮。熟练掌握后，试着增加转身距离，让防守者难以跟上你的步伐，从而更有效地摆脱防守。

〖Three〗变向+急停跳投 这一招需要有一定的基本功，要做好对节奏的把控，一个胯下变向之后迅速接急停跳投，这一招在野球场上如果你投篮准的话是屡试不爽的，同样的，往右边走也是一样的步骤。

〖Four〗技巧相同的情况下，个子小无论如何都吃亏，这没办法，有个偶像，你可以看到曙光，而不会去一味的找客观理由。 1矮个子可以学学突破，建议上篮的时候大部分采用低位上篮的方法，但是你的运球晃人的的技术一定要够硬，你的个子矮，灵动是你的优势，身高是你的劣势。

〖Five〗首先，当时已经成长为联盟一线球员的杜兰特在被问及这个问题时说：“如果一定要选，我会选科比，他的一对一技术...他可能是第一个单挑的。”然后巴恩斯：1V1没人能赢科比。然后阿里扎：如果非要选一个的话，你会选科比。最终，沃尔是*支持勒布朗的球员。他说：“如果勒布朗善用身体优势，我会选择他。

〖Six〗保罗-皮尔斯战斗力指数：91 身中十几刀而不死，皮尔斯自然有他过人的地方。当然，抗击打能力放在篮球场上没什么用，可是力量和超强的恢复力却很有用。

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