詹姆斯训练什么水平的球队〖詹姆斯的身体素质有多好 〗

太惊人了！今天由我来给大家分享一些关于詹姆斯训练什么水平的球队〖詹姆斯的身体素质有多好 〗方面的知识吧、

1、但詹姆斯不仅不吃老本，反而更努力。在NBA这17年时间里，詹姆斯的身体素质是看着变好，如今已经拥有灭霸一般的身材，没有这17年如一日的坚持，詹姆斯不会有这么高的成就。詹姆斯天赋都这么好了，还这么努力，天选之子确实没有浪费自己的天赋。

2、身体素质在摒弃了所有的掩护、协防体系后，球员本身蕴含的能量将是决定胜负的最终因子。其中，又以球员的身体素质为第一要素。身高（臂展）身高方面，科比是6尺6寸，约合98米。詹姆斯则是6尺9寸，约合06米。詹姆斯在身高方面略有优势。

3、詹姆斯的身体素质，一直都让所有的NBA球员所羡慕的。这么多年以来，基本上没有受过严重的伤害，还一直保持着良好的竞技状态，和任何一个NBA球员对抗，都不落下风。很多NBA球员的*，都没有詹姆斯的二分之一长。詹姆斯早年打球的时候，完全可以靠身体就把对方吃得死死的，很多球员对此毫无办法。

4、詹姆斯的身体素质异常出色，在小前锋位置上几乎无人能及。他的肌肉线条紧致，力量与速度并存，这得益于他长期的系统训练。詹姆斯使用高科技器械进行专项训练，既强化了肌肉力量，又保持了身体的柔韧性，使得他的动作协调流畅。除此之外，詹姆斯的训练方式与众不同。

詹姆斯的力量到底有多强?

〖壹〗、通过比较，我们可以发现勒布朗·詹姆斯的力量明显超过了一般人。通常，普通男性的卧推重量大约在50至60公斤之间，而詹姆斯的卧推重量据说达到了190公斤。实际上，勒布朗·詹姆斯并非*一个力量惊人的人。前NBA球员沙奎尔·奥尼尔的力量同样令人印象深刻，据说他的卧推重量*达到了210公斤。

〖贰〗、除此之外，健身房里固定的器械已经无法满足老詹的力量训练了，因此詹姆斯每年休赛期都会进行特殊的力量训练，比如之前一个休赛期，他就拿一辆小卡车来当训练工具，只见老詹凭借一己之力将卡车活生生的拖动，由此可见老詹的力量有多*。

〖叁〗、当然，篮球比赛注重身体对抗，力量的培养，以詹姆斯的06米身高和113公斤的体重，远比普通人更具力量，体能也要更为充沛，但是相对以“硬汉”吉米·巴特勒，身高仅为03米，体重107公斤，很显然詹姆斯从自身条件上更占优势一些，力量也要更强一些。

〖肆〗、詹姆斯的力量非常强大，从他那一身精壮的肌肉就可以窥探出一二。詹姆斯的力量有多强悍？球迷被他撞进医院，徒手拉卡丁车！徒手拉动卡丁车詹姆斯拥有1米98的身高以及110公斤的体重，他身体中的肌肉含量非常高，这一部分是身体素质所决定的，另一部分是由于詹姆斯在日常的训练中非常注重肌肉的训练。

〖伍〗、我认为詹姆斯算得上NBA历史上最伟大的球员之一，在个人实力方面还是很强的，我感觉说“高估”有失妥当。他的个人能力完全可以排进NBA历史前五的位置。而且他的传球的视野非常好。虽然他缺乏一些光环，但这并不妨碍他成为联盟*的传球手之一（包括控卫）。

五花肉也不行,轻松撞开约基奇,詹姆斯的力量是不是联盟最强的?

比赛来到第一节，詹姆斯运球杀入内线，约基奇试图用自己的身体挡住詹姆斯，要知道约老师的外号可是“人体五花肉精华”，论到对抗，体重在联盟排前列的约基奇可从来没有害怕过。可是碰到詹姆斯，五花肉也不管用，只见詹姆斯在转身后，和约基奇有了一个身体对抗，可让人没有想到的是，这次飞得不是詹姆斯，而是五花肉约老师。

个人觉得詹姆斯每年花费150万美元来让自己的身体保持活力，虽然力量不一定是联盟最强的，但冲击力肯定是最强的。当年西决G2的比赛中就看到了效果，当比赛进行到第一节的时候，詹姆斯一次持球突入内线时，遭遇到了“人类五花肉精华”约基奇的封堵。

在整个NBA联盟里，詹姆斯的力量不是最强的，速度也不是最快的，但是这一切结合到一个人身上，就成了BUG般的存在。比他高的没他快，比他快的没他强（力量），所以他在进攻端和防守端都不吃亏，几乎是全能小前锋般的存在。

可是碰到詹姆斯，五花肉也不管用，只见詹姆斯在转身后，和约基奇有了一个身体对抗，可让人没有想到的是，这次飞得不是詹姆斯，而是五花肉约老师。约老师直接被撞飞后退几步，失去了防守位置，詹姆斯轻松上篮得分，这一次进攻中，詹姆斯的力量优势展现的淋漓尽致。

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