科比投篮三分合集视频〖关于科比投篮姿势的问题〗

天哪！我没想到会这样！今天由我来给大家分享一些关于科比投篮三分合集视频〖关于科比投篮姿势的问题〗方面的知识吧、

1、科比在投篮出手时，会保持手指的正确姿势，确保球的顺利投出。这种投篮技巧的细节对于提高投篮命中率至关重要。

2、科比在投篮时，通常使用食指和中指拨球。有时，他也会采用单手持球的方式，仅用食指拨动篮球。在投篮姿势中，科比和乔丹都采用单手肩上投篮的方法。为了保持右小臂垂直对准篮筐，球员需要有一定的侧身角度，大约在30至45度之间，具体根据个人情况调整，关键是要感到舒适，并确保右小臂能保持垂直。

3、科比投篮采用侧身站立姿势，投篮侧脚以及肩部尽量靠前，使投篮手充分向前伸展，整体投篮动作更为舒展。不同于传统双脚平行站立的投篮方式。科比在原地投篮时采用双脚前摆的技巧“sway”，此技巧帮助维持身体平衡，投篮手充分前伸，提升投篮射程。相比直上直下的起跳方式，sway技巧使投篮动作更显美感。

科比三分单场纪录

〖壹〗、-03赛季，北京时间2003年1月8日，湖人对阵“手套”佩顿带领的西雅图超音速，科比全场出战37分钟，28投16中，其中三分球18投12中贡献45分3板3助的数据，三分命中率高达67%，单场12记三分成为他生涯单场三分纪录。

〖贰〗、NBA单场三分纪录：科比曾创造历史，库里紧随其后，榜首27分钟命中14个。历史上一度认为，科比布莱恩特和唐耶尔马绍尔共同保持着常规赛单场三分球纪录，他们在不同的比赛中都曾投进过12个三分球。2003年1月8日，湖人以119-98击败超音速，科比全场三分球18投12中，得到45分。

〖叁〗、本场比赛，科比三分球18投12中，他砍下45分。此前单场命中三分球个数的纪录由丹尼斯-斯科特保持，他曾在一场比赛中投中11记三分，而单场连续命中三分球数的纪录由掘金队员泰-劳森打破，在掘金战胜森林狼的比赛中连续投中10个三分。

〖肆〗、NBA历史单场三分球投得最多的球员是科比-布莱恩特和多耶尔-马绍尔，两人的常规赛单场三分命中数纪录为12个。

湖人打国王的科比最后的三分球是否踩边线?

此时，国王提出异议，认为科比在投篮时左脚脚后跟踩到了边线上（够远），换句话说，科比是站在场外把球投进的，按照规则，应该吹罚出界。三位裁判赶紧跑到记录台，反反复复观看科比接球起跳的瞬间，由于只有三个角度的中远距离录像，并没有一个镜头能够清晰的显示科比究竟踩没踩到边线。

要说科比最逆天的一场比赛还是要说总得分为81分的2005-06赛季的湖人对猛龙的那场比赛中，前三节他就已经拿到了53分。而他仍然出战第四节，没想到还是拿到了28分，将个人的总得分一下提升到了81分，早知道这场比赛最终以91-85结束，而且他还是在第四节中得分最多，可以想象科比有多疯狂了吧。

.1秒投出的这个三分，1分气走宿敌国王的同时，也第N次唤醒了斯台普斯中心的疯狂。很多球迷甚至还没能从他上一次绝杀的惊讶中缓过来，飞侠每一次绝杀之美都足以绕梁三月回味无穷，可大伙还没品够上一次，下一次就这样接踵而至了。

麦迪在一场比赛最后剩余35秒的时候，成功的投入了一个三分，接下来又是一个3+1，然后又是一个三分，最后还有一个压线三分，距离比赛时间仅剩7秒。可以说这场比赛真的是让人很惊叹了，35秒13分的成绩在NBA的历史上应该就仅此一例吧。

国王并没有打出自己的特点，同时还没找到限制OK的好办法，输球也在情理之中。实际上两队实力相差无几。G2：湖人90-96国王，第二场，科比的比萨中毒事件，虽然也得了二十多分，但命中率和效率都很差，最终湖人败北，季后赛客场十四连胜终结。国王因此获益。

凯尔-科沃尔是单个赛季个人3分球命中率*的球员，他在2009-10赛季以56%的命中率投中了110个三分球，效力于芝加哥公牛队。雷阿伦的生涯总三分球命中数最为惊人，他在2011年成为历史上的三分球第一人，总共命中了2562个三分球，这一记录是在对阵洛杉矶湖人队的比赛中超越雷吉-米勒时创造的。

打篮球的正规投篮姿势

双手胸前投篮：双手应紧握球，位置在胸部上方（接近肩部），肘部自然下垂，身体稍微前倾，双脚可前后或左右站立，膝盖轻微弯曲，身体重心均匀分布在两脚。目光需集中于投篮目标。

打篮球的基本动作包括运球、抢蓝、三步上篮、传球与接球，投篮姿势则需注意手指分开抓稳球、双脚分开站稳、手腕用力拨球出手。投篮姿势：手指分开：投篮时，五指应自然分开，以便更好地控制球的旋转和方向。双脚站稳：两脚分开站稳，身体与篮板保持平行，这样可以确保投篮时的稳定性和准确性。

将球举至头部右侧上方，目光聚焦篮筐。手臂与肩膀保持平行，形成大约90度的角度，肘部内收。投篮时，以腿部力量为起点，身体随之上挺，同时手臂向前上方伸展，手腕前屈，食指和中指控制球的方向，柔和地将球投出。球离手时，手臂应随球自然上抬，脚跟随之提起。

投篮姿势：首先五指自然分开，稳定地抓住篮球。接着，双脚分开站立，保持身体与篮板平行。通过手腕的力量，将球拨出并投篮。运球动作：在运球时，需紧跟篮球的动向。起初可能需要依赖视觉辅助，但经过反复练习后，便能仅凭感觉控制运球。

科比投篮动作剖析：图1：科比正面投篮准备动作。球和两个手臂成倒“V”字型。图2：科比侧面的投篮准备动作。大臂和身体成90度，小臂和大臂成90度，手腕自然向后翻。图3：球出手时，用食指最后拨一下球。科比的投篮命中率是47%，罚篮命中率是83%，*的投篮已经成为科比绝杀对手的杀手锏。

双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。

科比投篮技术教学1(二段式投篮教学)

乔丹和科比的跳投属于典型的二段式投篮，而库里的推投则代表了一段式投篮。这两种投篮方式在本质上有很高的相似性，无论是乔丹、科比还是库里的投篮技术，都以*和标准为核心，几乎每次投篮都达到完美的标准，因此，他们的投篮命中率极高。

第一从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。第二手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。

一段式投篮是一次发力，借助起跳的力量帮助完成投篮，二段式投篮是先跳后投，在空中二次发力完成投篮；一段式投篮它的优点是速度更快，轻松省力气，缺点是出手点低，更容易被干扰，二段式投篮的优点是出手点高，受防守干扰小，缺点是对身体素质要求。

科比得分的主要手段主要包括以下两大类：面框进攻突破上篮：科比擅长利用速度和变向技巧突破对手的防线，完成上篮得分。干拔跳投：科比能够在防守者贴身的情况下，迅速起跳并出手投篮，命中率极高。横移跳投、后仰跳投：科比通过横向移动或后仰身体来避开防守者的封盖，完成投篮得分。

科比得分的主要手段主要包括面框进攻和背筐进攻两大类。面框进攻突破上篮：科比拥有出色的速度和爆发力，能够迅速突破对手的防线，完成上篮得分。干拔跳投：科比擅长在对手紧贴防守的情况下，迅速起跳并出手投篮，这种投篮方式难以被封盖。

科比每天投篮训练多少次

〖壹〗、在投篮练习方面，科比每天会进行大量的中距离和三分投篮，总计6000次。同时，他还会进行6000次跳投，以提升投篮的稳定性和速度。此外，他还安排了100米冲刺训练，共计6000次，以增强爆发力和耐力。除了投篮和冲刺训练，科比的训练计划还包括举杠铃、深蹲和俯卧撑等力量训练。

〖贰〗、每天投篮练习是投中3000个跳投，5组仰卧起坐每组200次，3组杠铃弯举每组15次，2组杠铃卧推每组15次，再来折返跑20次20米，休息。投中300个擦板跳投，四组弓步挺举每组15次，四组三头肌推举每组10次，2次800米，疲劳后再来5次四百米，3组小腿腓肠肌训练每组12次，休息。

〖叁〗、直到现在，哪怕他已经是MVP，拥有总*戒指，但是每天坚持进行700到1000次的投篮练习，却是雷打不动。科比说：“现在的我，只能说变得效率更高。而不是把每一项都练一下就交差了事。

〖肆〗、日常的投篮训练通常要求达到大约500次。对于那些希望提高投篮命中率的球员来说，为了保持稳定的命中率，他们需要每天进行更多的投篮练习。例如，科比每天至少会投篮700次，他的勤奋是值得所有球员学习的榜样。此外，掌握正确的投篮姿势至关重要，球员应该养成始终保持正确姿势的习惯。

〖伍〗、每天雷打不动地训练两到三个小时，身体素质杠杠的！坚持练习左手投篮，不管在哪个位置，每天投篮成百上千次，这毅力，绝了！吃得健康，练得疯狂，身体状态一直保持得超级好。外界的声音再大，他也毫不动摇，坚持做自己，这份定力可不是谁都有的。

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