打羽毛球能去痘吗知乎女生,羽毛球训练重拍有必要吗?-知乎

17岁学羽毛球能走体育特长吗

鉴于上述条件，17岁开始学习羽毛球，不符合体育特长生的报名资格。

羽毛球训练重拍有必要吗?-知乎

总的来说，重拍训练确实对提高羽毛球技巧有重要作用，但选择合适的重拍工具和适度的训练方式对于保持良好的手感和技能提升非常重要。 通过科学合理的重拍训练，羽毛球爱好者可以更有效地提高技术，享受更多的乐趣。

总结而言，重拍训练对于提升羽毛球技巧确实具备重要作用，但选择合适的重拍工具，以及适度的训练方式，对于保持良好手感与技能提升至关重要。通过科学合理的重拍训练，羽毛球爱好者能够更有效地增强技术，享受更多乐趣。

羽毛球训练加重拍有用，这样能加强你的腕力，爆发力和控拍能力。当你经过一段时间的重拍训练后拿回轻拍会感觉打球得心应手很多；羽毛球运动，需要眼、脑、手、脚、肩、腰、胳膊以及腿的综合协调的动作。所以，羽毛球活动是一个全身心的运动，可以陶冶情操，修身养性。

想要入手一副羽毛球拍性价比高一点,学生,有什么推荐?-知乎

1、在此价位段内，有几款推荐：（1） 熏风k520pro：价格189元，下单可享优惠券后169元，线材可自由选择颜色和磅数，控球体验佳，攻守均衡，适合新手。配有黑、白两种经典配色，既经济又美观，是入门级选手的理想选择。（2） 胜利小铁锤：售价约216元，轻盈手感，6U重量便于上手，中杆适中偏软，便于借力，攻球有力且控球*。

2、熏风K520Pro：价格189元，新手友好，全碳素材质，控球和攻守性能出色，是学生党能轻松负担的*入门拍。胜利小铁锤：价格216元，轻盈且平衡点偏向拍头，适合力量不错的玩家，进攻性能强大，控球*。雷霆小钢炮：价格约220元，拥有谌龙代言的明星效应和独特的涂装设计，适合追求新潮风格的玩家。

3、尤尼克斯羽毛球拍推荐，需根据球技水平选择。对于进攻型选手，推荐天斧100ZZ，此款拍子科技含量高，适合连续进攻，且比VT-ZF2头重小、杆软，易于上手。防守型选手则可考虑ARC11，平衡拍设计，头稍重，击球*，性能均衡，新手友好。双刃10适合有一定基础的球友，头重、杆硬，需一定技巧才能驾驭。

4、李宁 李宁，作为中国羽毛球拍的领先品牌，拥有丰富多样的产品线。公司大力投资研发，不断推陈出新，其中中低端产品以其出色的性价比受到市场欢迎。高端产品线也在近年来实现了显著提升。 尤尼克斯 尤尼克斯（YONEX）在全球羽毛球拍市场中占据领先地位，其创新能力居行业之首，新品发布速度快。

5、尤尼克斯（YY）：作为羽坛的老大哥，尤尼克斯主打高端市场，旗下涵盖天斧、威力、锐速、弓箭、双刃、疾光等多个系列。尤尼克斯的球拍深受专业运动员与高水平业余选手的喜爱。然而，对于初学者而言，选择尤尼克斯的中低端产品可能性价比不高。

6、在羽毛球新手选择球拍时，川崎极光72和铁锤成为热门选项。我借了一支轻量版的铁锤与自己熟悉的9500进行对比，以帮助初学者了解这两款球拍的特性。我的9500是老款，基础回球质量稳定，但连贯性与杀球效果稍显不足。9500拍框的“历史印记”是其特色之一。

9000卡路里需要打多长时间羽毛球

个小时。根据查询知乎网显示，打羽毛球一小时消耗420卡路里，打羽毛球一小时，相当于中速走一万，那么9000卡路里需要打21个小时的羽毛球。

男女每天消耗的能量有差异，大概是女生1100-1300卡路里，男生：1500-1700卡路里的消耗，想减肥，首先就需要控制能量的摄入量，再在每天必要的基础上多消耗，1千克的脂肪完全氧化释放9000千卡的热量，按40天减10斤来计算，每天需要多消耗1125卡路里。

卡路里相当于0.1毫克多一点的脂肪，1克脂肪相当于9000卡路里。卡路里是能量的单位，1单位卡路里能使1克水上升1摄氏度。1克的脂肪含有9千卡路里，500克脂肪大约含有4500千卡。而1卡路里就应该等同于0.1毫克多一点的脂肪，显然脂肪越少，卡路里就越小，所含热量就越少。

、关于几个时间特别要注意的一点：前面的“6小时到14小时”指的是胃和小肠中的消化时间（不同的人其实差异非常大）。后面的“大约在5到8小时”已经忽略了消化时间和其他一些因素，只是指剩余卡路里转化为脂肪的估计时间。当然形成脂肪和变成最后的肥肉也是有区别的，后者需要更长时间。以上供借鉴。

每1公斤脂肪等于7716卡路里。也就是说，想要消耗掉一公斤脂肪，就需要先制造出7716卡路里的热量来。500克脂肪约相当于3858卡路里。卡路里是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳。作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。

营养学上的一般标准是消耗7700千卡热量可以减掉一千克脂肪，这是正常换算。人在持续运动之后，会很快减掉不少体重，这中间大部分是水分，你喝水之后就补回来了，所以短时间内减掉的重量是不可靠的。

羽毛球修复球能买吗

羽毛球修复球可以购买。羽毛球修复球是一种专门用于修复磨损或损坏的羽毛球羽毛的产品。它由一些特殊的胶水或胶片制成，可以用于修补细小的羽毛球羽毛断裂或脱落的情况。羽毛球是一种流行的体育运动，羽毛球运动可以提供全身的有氧运动、增强肌肉力量和灵活性，同时也有助于培养反应能力和协调能力。

有些低质量的羽毛球托可能是由泡沫塑料制成，这种材质不建议购买。现在优质的羽毛球托通常只有插羽毛的部分是整块软木，有的甚至只有薄薄的一层或完全没有软木，其他部分则是软木渣压制而成。好的软木托在重量合格的前提下（不要像某些劣质产品一样过轻），无论怎么使用都不会变软或碎裂。

有的是泡沫塑料制成，*别买。现在球托一般只有插羽毛的部分是一块整软木，有的甚至只有薄薄的一层或干脆没有，其他部分是软木渣压成的。好的软木托在重量合格的前提下（不要象红双喜401一样）不管怎么打都不会变软或被打碎。

羽毛球的价格很便宜，羽毛受损以后基本就没有修复价值，所以市场上基本不存在修复羽毛球的服务点。羽毛球虽然没有维修服务的地方，可以自己进行小毛病恢复。

拍子的耐用性仍可能受到影响。因此，在选择修复师傅和材料时，一定要注重质量和耐用性。综上所述，羽毛球拍修复后与之前会存在一些差异，这些差异可能涉及外观、性能和耐用性等方面。通过合适的修复方式和选择高质量的材料，我们可以使羽毛球拍恢复到*状态，并延长其使用寿命。

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