羽毛球步伐的教学与教法,小学体育羽毛球怎么教学

2025-06-25 14:55:22 体育 qqbyg

羽毛球怎么才能打得好?看别人很容易自己做却很难

1、看视频的话,就看教学视频,像是李玲蔚的教学视频和肖杰的专家把脉视频,看高手的对战视频没啥参考价值,看高手打的时候,觉得球很容易,场地很小,自己打的时候,就觉得场地真大、空档太多。打球可以加个有专业教练的羽毛球俱乐部,在俱乐部打球的时候,多向教练请教,然后平时多跟朋友练习巩固。

小学体育羽毛球怎么教学

1、.2.1 游戏一:投接球 为了培养学生正确的鞭打球动作,笔者让学生两人一组,距离4米面对面站立,每人手上一个羽毛球,右手拿球,右脚在后面,投球者拿在羽毛球的球托部位,站在线内进行投球,投出的球必须是又高又远,游戏开始,两人同时开始投球,并且尽力去接住对方投来的球。

2、教学目的: 培养终身体育锻炼兴趣,掌握羽毛球锻炼的技能与方法。 教学重点: 熟悉羽毛球球性。 教学难点: 球性的熟悉。 课的主要任务: 了解羽毛球接发球基本技术; 初步掌握羽毛球握拍、挥拍、击球等基本技术; 激发学生对羽毛球运动的兴趣。

3、学习正手发球是本课的重点,先复习打羽毛球的预备姿势,和握拍的正确方法,在学习正手发球的方法,仔细讲解动作过程和要领并示范。让学生先徒手模仿再实物练习,先个人自己练习,再找伙伴合作练习。在发球的基础上练习羽毛球的对阵练习,提高技术的运用和对练的最终目的。为接下来的教学做好铺垫。

头顶球的头顶球技术的教学方法

从运用顶球部位考虑应按前额正面、前额侧面的顺序进行。(2)从顶球时人处的状态考虑,应按原地、跑动、原地双脚起跳和跑动单脚起跳的顺序进行。(3)从出球方向考虑,应按向前、向侧、向后的顺序进行。2?教学步骤(1)讲解示范具体与步骤方法:①技术概念、特点和在比赛中的作用,在讲解时要简明扼要。

头顶球技术主要包括两种方式:前额正面头顶球和前额侧面头顶球。 前额正面头顶球 原地头顶球:保持正对来球,两脚分开(或并拢),膝微屈,重心在两脚间。当球接近垂直线时,蹬地、摆体、收颌,用前额中部击球,身体随球前摆。跑动头顶球则需提前抢点,顶球后保持身体平衡。

鱼跃头顶球:对于离身体较远的低空球来不及移动到位处理,必须抢点击球时(如抢救险球、射门等)可使用鱼跃头顶球技术。(6)向后蹭顶球:分原地足顶与跳起蹭顶。

单脚跳起顶球:起跳前要有三至五步的助跑。最终一步踏跳时要使劲,步幅要稍大些,踏跳脚以脚跟先着地再迅速移到脚掌,同时另一腿屈膝上提,两臂向上摆动。身体腾起后上体随之后仰。顶球时,上体由后向前摆动,借助腰、腹和颈部力气将球顶出。而后两脚自然落地。

球顶不远、无力,只用颈力纠正方法:要多练习腰腹肌力量,特别注意:蹬地、收腹、甩头同时用力的练习。可坐在地上练习顶球。4?跳起顶球或跑动顶球时,时间掌握不好纠正方法:多练顶挂在高空中的吊球,体会跳起时间。

前额正面头顶球技术训练的关键方法如下:基础动作练习:保持正确姿势:正对来球,两脚微屈,重心稳定。击球部位准确:用前额中部的阴影区域击球,借助爆发力和头部协调发力。一对一练习:悬空球练习:将球悬空,练习头触球的精确部位,强化颈部和腰部力量。

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