1、科比的招牌动作包括突破后转身反扣、溜底线以后拦下拉杆扣、晃起防守者以后的跨步上篮、张开双臂飞翔、后仰投篮以及急停跳投等。突破后转身反扣:这是科比在突破对手后,利用身体灵活性和出色的弹跳力完成的高难度扣篮动作。溜底线以后拦下拉杆扣:科比在溜底线突破时,经常能够利用拉杆动作避开防守者,完成精彩的扣篮。
1、科比投篮教学动作主要包括以下几点: 急停跳投 动作要点:在持球行进中突然急停摆脱防守球员,然后膝盖向下弯曲蓄力,身体重心降低,迅速起跳投篮。 注意事项:急停跳投讲究“快”字,需要增强腿部力量,掌握正确的投篮姿势,并增强身体平衡感。
2、急停跳投:需要一双好的篮球鞋。在跑动中急停时,双脚成正“八”字型,利用脚内侧摩擦力停住,立即跳起投篮。 后仰跳投:在基础跳投的基础上,起跳时身体后倾以避免被盖帽,但不要过度后仰以免失去平衡。 抛手投篮:类似勾手,但有所不同。
3、急停跳投是科比进攻技巧之一,结合突破与投篮,快速制造时间差,摆脱防守者。科比习惯侧身站立投篮,左脚在前,右脚在后,这与急停跳投前置的突破动作一致,便于直接衔接投篮。利用左脚急停确定中枢脚,调整投篮侧脚的位置,维持“右前左后”的侧身投篮姿势。
4、至于急停,*先找个好球鞋。在跑动时注意脚步动作,急停时两脚要成正“八”字型,这样利用脚内侧摩擦力停住,立即跳起,投篮。而后仰跳投需要滞空能力,在基地跳投基础上,起跳时身体后倾,可以防盖。但要注意不要后仰过度,否则会摔倒。至于说抛手,就有些类似勾手,但又不同。
5、投篮的练习,连续做后撤步-攻击步-后撤步的练习.原地持球做一对一攻守,进攻队员持球瞄篮,防守队员斜侧步站立,进攻队员变换从防守队员前脚外侧突破,防守队员后撤步封堵或滑步保持有利的防守位置。
6、首先一定要有比较强的平衡能力,急停的时候不能太忙活。当人跳起停在空中投篮时主要是靠手腕的力量投球,我觉得应该是加强协调平衡的能力和出手时手的腕力。
1、在篮球运动中,界定带球转身急停上篮或投篮是否走步,主要依据的是球员在控球过程中的脚步动作。简单来说,如果球员在转身、急停、上篮或投篮的过程中,能够保持脚步的合法移动,即不被判定为“走步”。具体来说,当球员带球转身时,关键在于转身动作是否流畅,并且在转身过程中,中枢脚是否保持稳定。
2、怎么样做完急停投篮假动作再做后转身投篮才不算走步犯规呢?两种急停方法有各自不同的做法,先说跳步急停,停止运球时单脚或双脚起跳,双脚同时落地,跳步的时候手和球不是在一起的。这个时候,你可以做右后转身或左后转身。两步急停是指在你停止运球时,两脚分先后落下,其中先落下的则是中枢脚。
3、停下、换个方向、然后一部踏回来,这明显是犯规了。队员从确定中枢起到球出手前只能有“中枢脚”和“一脚”着地,共2次,并且在三步上篮时“中枢脚”和“一脚”能跳起。三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。
4、运球投篮有两种,一种是运着急停跳投,一种是运着三步上篮;如果运完球了必须有一只中轴脚站着不能动,另一只脚可以移动,这样投篮就不算犯规;但如果运完球停了两只脚都有再移动再投篮的话那这就算走步了,这叫失误,不叫犯规。
1、就是起动的时候。你必须先把球离手左脚才能离地。否则就是违例。2停球假动作之前,他是两步停球,左脚落,右脚落,你不能多走一步。(先落地为中枢脚)3转身的时候,你看他左脚在起跳前右脚迈开落地前一直没有离地。其实离地也可以,不过就是不能在落。不落就跳不起来也没有角度。然后双脚跳起。投蓝。
2、篮球的24秒不是像科比致敬,是攻守交换的强制时间。你别听有的人瞎说。
3、喜欢科比的人,不仅是因为他在篮球场上的卓越表现,更是因为他所展现出的精神品质和职业态度。
1、跳投是篮球比赛中的一种重要得分手段,其中包括基础跳投、急停跳投、后仰跳投和抛手投篮等几种形式。 基础跳投的要点:双腿弯曲,力量集中在腿肚上;手臂形成“V”字形,篮球举过头顶,用力跳起并甩出篮球;左手不参与抛球,保持手指拨球,食指最后离开球。 急停跳投:需要一双好的篮球鞋。
2、双手持球,非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部,双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚向上弹跳。跳起时,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻。跳至*点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作(参考关于投篮)要充分,眼睛要始终耵住篮框。
3、科比在投篮时,会利用四个手指(食指、中指、无名指和小指)共同向前上方推动球,并通过手腕的力量确保球的旋转。 在投篮动作中,大拇指的作用是保持球的稳定,帮助控制球在手中的位置,而不是用来推动球。
4、出手点和球举着的位置可以看图。科比投篮时球举到*点时右手肘是向外的,两手小臂呈倒V,右手小臂与大臂差不多呈L。持球说完就是发力了,科比是大部分小臂手腕出力,小部分大臂出力,中距离准度提升。
5、观察科比的投篮动作,首先是正面投篮的准备阶段,球和两个手臂形成倒“V”字形(图1);侧面投篮时,大臂和身体保持90度,小臂紧随其后,手腕自然向后翻(图2)。在出手瞬间,食指轻轻拨动球(图3)。通过科比的投篮姿势,你可以反思自己的投篮动作是否正确。
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