马拉松首次跑进2小时,官方不承认这个纪录,原因在哪几点 「马拉松全程记录保持者」

本文摘要：马拉松首次跑进2小时,官方不承认这个纪录,原因在哪几点? 基普乔格在马拉松领域创造了历史，他跑完全程的时间定格在1小时59分40秒。然而，这...

马拉松首次跑进2小时,官方不承认这个纪录,原因在哪几点?

基普乔格在马拉松领域创造了历史，他跑完全程的时间定格在1小时59分40秒。然而，这一壮举并未被国际田联承认为世界纪录，原因主要有两点。首先，比赛过程中存在引导车辆。基普乔格前方有一辆领航车，它使用激光投射出一条基准线，这是他跑步的理想路径。

全马230是什么水平

全马230指的是全程马拉松的成绩在2小时30分钟以内完成，这是专业选手的水平。目前全马的世界纪录是由肯尼亚选手埃利乌德·基普乔格创造的2小时01分39秒，而中国国家纪录是由藏族选手格桑次仁保持的2小时08分15秒。在全马拉松中，能够跑进2小时30分钟的成绩，通常可以排在前100名内，这对于业余选手来说是一个非常高的成就。

如果以全马成绩230以内界定为顶尖精英选手，根据丹尼尔斯训练法可以看出，他们轻松跑的配速为3：56-4：28左右，也即一般在4分配速左右。而如果全马以4分配速去跑，其最终成绩为2小时50分以内，这个成绩对于大众精英跑者也是相当优秀的成绩。

全马230是专业选手的水平。全马的世界纪录是2小时02分27秒，全国纪录是2：08：15秒。全马230应该可以跑进前100了，业余高手也很难达到的。对于大众跑者来说，400就能算是业余高手了，大部分跑者的成绩在400-500之间。但是普通跑者更重要的是参与而不是成绩。

全马突破2小时30分（230）是一项极具挑战性的目标，需要科学的训练体系、严格的执行力以及良好的心态管理。以下是基于专业跑者经验和训练指南总结的详细方案：训练周期与阶段划分基础期（3-4个月）跑量递增：从每周30公里逐步提升至60公里，重点夯实有氧基础。

马拉松全程世界纪录,男子2小时2分57秒/女子2小时15分25秒

〖One〗马拉松全程世界纪录如下：女子世界纪录：2小时15分25秒，由英国名将宝拉拉德克里夫在2003年伦敦马拉松赛上创造。男子世界纪录：2小时2分57秒，由肯尼亚选手邓尼斯基梅托在2014年柏林国际马拉松赛中创造。这次比赛也是人类首次将马拉松跑进2小时3分大关。

〖Two〗男子世界纪录：由肯尼亚选手邓尼斯-基梅托在2014年柏林国际马拉松赛中创造，成绩为2小时2分57秒。这是人类首次将马拉松跑进2小时3分。女子世界纪录：由英国名将宝拉-拉德克里夫在2003年伦敦马拉松赛上创造，成绩为2小时15分25秒。

〖Three〗女子马拉松世界纪录：2小时15分25秒 这项纪录由英国选手宝拉·拉德克里夫在2003年伦敦马拉松赛中创下，她的成绩至今无人打破。男子马拉松世界纪录：2小时2分57秒 肯尼亚选手埃利乌德·基普乔格在2018年柏林马拉松赛中跑出了这个惊人的成绩，将马拉松的极限推向了一个新的高度。

〖Four〗马拉松全程世界纪录女子世界纪录：2小时15分25秒 女子马拉松世界纪录由英国名将宝拉-拉德克里夫在2003年伦敦马拉松赛上创造，成绩为2小时15分25秒。男子世界纪录：2小时2分57秒 男子马拉松世界纪录有肯尼亚选手邓尼斯-基梅托在2014年柏林国际马拉松赛中创造，成绩为2小时2分57秒。

〖Five〗男子10公里最佳成绩：26分44秒 肯尼亚选手帕特里克-科蒙在2010年9月26日创下了男子10公里路跑世界纪录，成绩为26分44秒。

〖Six〗女子世界纪录：2小时15分25秒 由英国杰出选手宝拉·拉德克利夫在2003年伦敦马拉松赛中创下，这一成绩至今仍被广泛认可。 男子世界纪录：2小时2分57秒 肯尼亚选手邓尼斯·基梅托在2018年柏林国际马拉松赛中打破了此前的纪录，以2小时2分57秒的成绩震惊了世界。

世界上有哪些优秀的马拉松运动员

〖One〗以下是一些世界上优秀的马拉松运动员： 斐里庇得斯 国籍：雅典（古希腊）成就：被认为是创造马拉松这一运动形式的人物。斐里庇得斯在古希腊的马拉松平原战役后，为了尽快将胜利的消息传回雅典，长途奔袭4195公里，最终传达了胜利的消息后力竭而亡。这一事件后来成为了现代马拉松赛跑的起源。

〖Two〗以下是世界上一些优秀的马拉松运动员：斐里庇得斯：雅典人，被认为是创造马拉松这项运动的人。他的传奇故事与马拉松的起源紧密相连。斯皮里东·路易斯：希腊人，是世界第一个马拉松冠军。他在1896年雅典奥运会上赢得了这一荣誉，成为马拉松历史上的标志性人物。特盖特：肯尼亚人，男子马拉松世界纪录保持者。

〖Three〗以下是世界上一些优秀的马拉松运动员：斐里庇得斯：身份：雅典人，被认为是创造马拉松这项运动的人。贡献：他的传奇故事与马拉松的起源紧密相连，为马拉松运动赋予了深远的历史意义。斯皮里东·路易斯：身份：希腊人。成就：世界第一个马拉松冠军，他在1896年第一届现代奥运会上赢得了马拉松项目的金牌。

〖Four〗世界中长跑领域著名的运动员众多，以下是十位杰出的代表：海尔·格布雷塞拉西：埃塞俄比亚长跑传奇，多次打破世界纪录，包括马拉松和10000米项目。被誉为“长跑之王”，他的成就激励了无数长跑爱好者。保拉·拉德克利夫：英国马拉松名将，女子马拉松世界纪录保持者。她的坚韧和毅力成为了女子长跑界的标杆。

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