一万米跑步奥运会*是谁〖奥运*跑1万米需要多长时间 〗

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1、看完这场比赛就会得到答案，本届东京奥运会*获得者来自埃塞俄比亚的新秀巴雷加仅用27分43秒22就跑完了一万米，太震撼了，这速度简直是太快了，网友戏称自己开车跑十公里都要半个小时。

2、北京时间8月21日，2016里约奥运会田径比赛进入第10日，也是最后一日的比赛。在最后一项男子马拉松比赛中，肯尼亚选手基普乔格以2小时08分44秒的成绩获得*。埃塞俄比亚选手里勒萨以2小时09分54秒获得银牌，美国选手鲁普取得铜牌，成绩是2小时10分05秒。

3、北京时间8月4日，2012年伦敦奥运会田径项目进入到第二个比赛日的争夺。在男子10000米决赛中，英国选手法拉赫以27分30秒42的成绩夺得*，这也是英国代表团在今天的田径比赛中拿到的第三块*。女子10000米：北京时间8月4日，2012伦敦奥运会田径女子10000米决赛。

4、年，另一位埃塞俄比亚选手贝克莱开始和前辈格布雷西拉希耶较上劲了，在不到10天的时间里先后打破格布保持的5000米和10000米世界纪录后，6月8日，在捷克俄斯特拉发举行的国际田联大奖赛上，贝克莱再次把自己的名字写到了格布的纪录上，只不过这次是1万米。在当天的比赛中，贝克莱状态相当好。

5、年北京奥运会男子10000米*是埃塞俄比亚选手克内尼萨贝克勒。他以27分01秒17的成绩夺冠，刷新了奥运会纪录。贝克勒是埃塞俄比亚的长跑名将，生于1982年。

6、阿亚娜，埃塞俄比亚人，于2016年里约奥运会上打破了女子万米长跑的世界记录，成绩为29分17秒45。贝克勒，埃塞俄比亚运动员，在世锦赛上实现了10000米的四连冠，并在雅典奥运会上获得*。

拉瑟.维纶简介

维纶，一个从当地警察成为国际田径舞台上的传奇人物。在1972年的慕尼黑奥运会上，他以破世界纪录的成绩，从比赛中途的跌倒中逆袭，赢得了首枚奥运*。随后，维纶在5000米比赛中再次夺金，成为继多位国际名将之后，第四位在同一届奥运会上同时夺得这两个项目*的运动员。

正确的前脚掌落地的跑法，我们可以来看看国外长跑名将普利方丹和拉瑟维纶的跑姿，如下图：身体微微前倾，大腿抬起，自然带动小腿，大腿放下，小腿也自然下落，脚落地正好在身体重心下方。前掌着地可以缓解地面对膝关节、髋关节的冲击，但对于有些号称前脚掌落地永不受伤的说法，老王是觉得夸张了。

过度前伸通常由大步幅造成，这在大步幅且肌肉力量不足的情况下尤为明显。正确的前脚掌落地跑法应如普利方丹和拉瑟维纶等名将的跑姿，身体微微前倾，大腿带动小腿自然摆动，脚落地时正好在身体重心下方。

奥运一万米*男子

在2016年里约热内卢奥运会的田径男子10000米决赛中，英国杰出运动员法拉赫在比赛中途不幸摔倒，在极其不利的局面下，他最终跑出了27分05秒17的成绩。凭借这一出色表现，法拉赫在奥运会上成功卫冕了该项目的*，实现了连续两届奥运会的*成就。

至今，扎托佩克仍是*一位在一届奥运会上包揽五千米、一万米和马拉松三项*的男子选手。他在赛后接受采访时开玩笑说，自己整个礼拜都无法正常走路了。这一壮举不仅展示了他在不同项目中的全能实力，更成为了奥运历史上的一个传奇。

男子10000米世界纪录是由乌干达选手约书亚·切普特盖在2020年10月7日于西班牙巴伦西亚创造的，他的成绩是26分11秒00。这一成绩不仅打破了2005年由埃塞俄比亚的贝克勒保持的26分17秒57纪录，而且提高了近6秒。在比赛中，切普特盖表现出了惊人的平均配速，每圈用时684秒，每公里用时2分37秒。

埃米尔·萨托佩克是捷克长跑界的传奇人物。在1948年伦敦奥运会上，他凭借破奥运会纪录的成绩，赢得男子一万米*，并在5000米比赛中获得银牌。他的奥运生涯并未就此止步，在1952年赫尔辛基奥运会上，萨托佩克一举包揽男子5000米、10000米和马拉松比赛*。特别值得一提的是，这还是他*尝试马拉松比赛。

扎托佩克的卓越表现让他成为*一位在一届奥运会上包揽5000米、10000米和马拉松三项*的男选手，他的成就和影响力被广泛认可。他不仅在长跑项目上刷新了世界纪录，还因其体育成就被授予“功勋体育家”的崇高荣誉。他的故事激励了无数后来者，他的名字和事迹将永远镌刻在奥运历史的篇章中。

男子10000米的世界纪录被乌干达的杰出运动员约书亚-切普特盖以惊人的成绩26分11秒00所刷新。这一壮举发生于2020年10月7日的西班牙巴伦西亚，当时他在NN巴伦西亚世界纪录日的比赛中打破埃塞俄比亚名将贝克勒在2005年创造的26分17秒57的纪录，提高了超过6秒，展现了超乎常人的耐力和速度。

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