举重运动在比赛中需要注意哪些事项?1、举重运动在比赛中需要注意，一定要在一分钟内完成试举。同时在举起杠铃的时候手肘不能弯曲，双脚必须站定，不能摇晃。举重训练领域有哪些著名的训练计划?1、在深蹲-卧推-硬拉训练分割计划中加入一个安排在周六的三步力量...