今天打羽毛球小腿抽筋了,晚上该怎么办?如果是运动时间及强度超过了你平时的量而偶然抽筋，平时不经常出现，休息一下分恢复就OK啦，可以适当多喝一些果汁，增加维生素C，促进乳酸代谢，适当多喝一点鲜奶补充流失的钙。从广州羽毛球世锦赛如何去看待李宗伟的失败与...