经常打羽毛球怎么锻炼左手左手羽毛球锻炼方法：向右前场上网反手击球。向左前场上网正手击球。前交叉蹬跨上网步法反手击球。两步蹬跨上网反手击球。两步蹬跨上网正手击球。左后场区退步。左手打羽毛球的技巧指导跑动中反手位大力跳杀：这是双打中常用的技巧。练习这...