九岁小孩每天练足球八十分钟适宜吗1、不正常，因为9岁小孩的承受能力有限，而且正在发育。足球怎么踢得又高又远1、重心控制：在整个踢球过程中，身体的重心应向前移动，这样可以确保球既高又远。向后倾斜会导致球只升高而不远飞。2、助跑与站位：在踢球前进行适...