为何*姚明总能吊打*霍华德?经过车轮战式的防守与磨练，姚明的下盘力量迅速提升至联盟*，也成为他击垮霍华德的重要武器之一。由于姚明体重较大，同时膝盖存在一定的伤病隐患，他曾采取过水中负重训练的方式，从放出的图片中也不难看出，在本身负担水的阻力之...