自律的三重境界,你在哪层1、第二重境界是在坚持中面对诱惑和惰性，用意志力去克服。正如M·斯科特·派克在《少有人走的路》中说的，“自律，就是一种自我完善的过程，其中必然经历放弃的痛苦，但是旧的事物消失，新的事物才会诞生。跑步的好处和*时间中医养生...