长期坚持马拉松运动的人身体素质都怎么样?1、好处：首先经常参加马拉松锻炼的人群，由于氧气需要量的骤增，可以促使呼吸活动明显加强，有效提高肺活量，从而提高呼吸功能。跑马拉松的好处与坏处1、马拉松是一项长距离耐力运动，定期参与马拉松能够增强心肺功能，...