请问乔丹、科比这些人每天安排的训练时间是怎样的?假期科比每天训练5个小时，重点在投篮、力量、和脚步。科比每天训练投多少个球?1、在每天的投篮练习中，科比会投中3000个跳投，并辅以5组仰卧起坐、3组杠铃弯举和2组杠铃卧推等训练。此外，他还会进行折...