1000米跑步前喝红牛和葡萄糖哪个效果好一点估计喝葡萄糖好点！喝葡萄糖的话，不要喝浓度太大的哦，不然跑步途中你会觉得很口渴，让人心烦意乱，影响发挥！所以要喝浓点的话，在10分钟前喝，喝了后，过几分钟会要多喝点白水。有关足球的经典文案摘录四十三条...