长跑膝盖疼是怎么回事1、跑步姿势不规范，过程之中损伤了膝盖。乳酸堆积过多，聚集在膝盖就有疼痛的感觉。乳酸是由于运动过程中，体内葡萄糖的代谢过程中产生的中间产物。“菲鱼”是怎样练成的?可是，就像相声里说的，瞎子可以去练射击，歪脖子可以去拉小提琴，某...