跑马拉松时机体如何提供能量?1、.总之，在马拉松赛跑中，主要的能量来源是糖和脂肪的有氧代谢供能，以及部分无氧代谢的参与供能。锻炼身体,跑10公里就够了,为什么还有那么多人跑马拉松呢?1、其实，对于锻炼身体来说，跑步10公里就足够了，但是还有很多...