马拉松中途可以吃东西吗能吃，但是没见过能一边跑一边啃馒头的，哈哈。跑马拉松之前吃什么食物好跑马拉松前可以吃全麦面包、馒头、面条等易消化、低脂的食物，也可以吃香蕉、苹果等水果，合理的搭配饮食，避免跑步时出现拉肚子等突发现象，也不要吃的太饱，容易给肠...