跑步的时候脚跟先着地还是脚尖先着地?在跑步时，通常是脚跟先着地，这样可以减少对脚部的冲击。这种说法主要适用于慢跑或长跑。对于短跑等爆发性运动，脚尖先着地更为常见，因为这样可以提供更快的起步速度和持续的推进力。然而，对于以健身为目的的跑步者来说，慢跑...