请教一下三步上篮和正确的投篮姿势起跳时，快速弯曲膝盖，用力蹬地向上升空。同时，双手将球举至肩上，右手持球，左手支撑球的左侧。当身体达到*点时，左手离开球，右臂前伸并向上投出，利用手指的力量将球投出。落地时，弯曲膝盖以缓冲冲击，为下一个动作做好...