说到马拉松，大家都觉得这是运动界的超级大佬们的专属技能，是那种能跑完近42公里跑得津津有味的“飞天遁地”高手。可是你知道吗？他们的能量补充可是有“秘密武器”的——碳水化合物，吃得多，跑得远...