想在水里呼吸像开挂一样顺畅吗？自由泳的换气其实就是找对节奏、找对角度、找对水面的一点点光线。下面把训练经验整理成易记的口诀，方便在训练中直接用起来。它不是空话，是你在泳道里能按步骤执行的实操清单。把这篇当成自己的“换气手册”，边看边练，...