各位冰球爱好者，今天给你们奉上一套系统而好上手的重心训练动作视频讲解。核心在于把“重心”这件看起来抽象的东西，拆解成日常就能练、就能用的动作序列。你会发现，稳定的重心让你滑得更稳、带球更轻、射门更准，连边线上的反应都像开了外挂一样灵敏。...