腰旗橄榄球的剧烈程度到底有多高，这个问题不能一言以蔽之。它不像tackle橄榄球那样需要承受直接碰撞，但它的强度来自于持续的高强度跑动、短促冲刺、快速变向和高频次的技术动作。比赛节奏往往很紧凑，单位时间内的冲击密度并不比很多其他有氧运动低，关键在于你能不能...