自由泳里，呼吸和蹬水是两位主角，谁说它们不能同台演出？真正的关键在于让脚蹬的节拍和呼吸的时机彼此呼应，像乐队中的鼓点和口哨齐鸣一样自然。很多初学者在呼吸时容易抬头过高、身体翻转过猛，结果蹬水的力量被切断，水花溅起却看不到前进的方向。把脚蹬和呼吸的节奏打通，既能...