在百米赛道上，速度其实不是单点爆发的结果，而是步频和步幅两两相乘的产物。步频，是单位时间内脚落地的次数，通常以“次/秒”来衡量；步幅则是每一步跨出的距离，两者配合决定了你在同样的时间里能向前走多远。你可以想象成跑步的节拍和拉力的平衡，节...