想要在游泳池里一展“鸡爪子”的完美姿态？哈哈，不是让你真的去啃鸡爪子，而是指自由泳中的手臂动作看起来像鸡爪一样利落、有力量、又漂亮！别以为自由泳只是“脸朝天”划几下就完事儿了，实际上，要练出那样的“鸡...