说起游泳，大家脑海里是不是第一反应就是“水中漫步”？错！自由泳可不是让你沦为水里摸鱼的姿势，其实它可是锻炼全身，既能塑形还能减脂的超级高手。今天咱们就从头到脚、从入门到高手，聊聊怎么用科学又搞笑的方式，把自由泳练得炉火纯青！整合了靠谱的...