嘿，泳迷们！今天咱们不聊花招不讲密技，就说说那个让无数游泳新手头疼不已的——自由泳的腿部灵活性。是不是有人嘴里常挂着“腿要灵活”这句话，但到底啥叫灵活？它又怎么影响我们的游泳成绩？别着急，咱们一条一条扒拉开来，给...