嘿，你是不是也曾在看篮球比赛时坐在那里心跳加速，觉得自己就差一块“字典级别”的训练秘籍？别担心，小伙伴们今天走进你的篮球梦工厂，给你奉上一个超级实用、风趣十足的一周训练计划，让你从“菜鸟”变身“街头霸...