在篮球比赛中,怎样打好全场篮球最省力呢?1、怎样打好全场篮球提升体力如果不锻炼体力，就学着怎么合理分配体力。打篮球时,有什么技巧可以既节省体力,又有效进攻或防守?1、说过了手腕很重要，所以你可以练习手臂固定，手腕一下下练哑铃。防守技巧：防守在...