田径竞技运动经典训练方法1、由于法特莱克训练是在丘陵地带进行，运动员一般是穿普通运动鞋在柔软的草地上训练，所以可以有效地降低奔跑时地面对身体的冲击力，避免或减少了运动损伤的发生。亚洲第一人苏炳添的科学训练法秘诀到底在哪?1、亚洲第一人苏炳添的科学...