怎样跑100米和200米1、米200米短跑训练方法：（1）20—40米行进间快跑练习。（2）4*25—50米接力跑，加速跑，追赶跑练习。（3）下坡跑练习。（4）顺风跑练习。田径200米技巧1、米短跑技巧比赛前深吸气，比赛途中尽量不呼吸。前30...