自学散打入门训练方法1、自学散打，每天应该按照以下进行分时间练习：专项部分、实际运用部分、针对提升部分、缓冲休息部分、素质专项部分以及放松结束部分。专项部分，时间控制在二十分钟左右为佳专项部分就是将自己掌握的所有专项动作凭空击打出来。怎么自学散打...