跑100米赛的正确摆臂动作正确的摆臂动作是前臂弯曲成锐角，以肩关节为轴前后摆动。前手摆动高度不得高于鼻尖，后手一般手部不过腰际。手呈半握拳或者张开，放松。手握拳是不对的，应该是放松呈半握拳或者张开，这个看个人习惯。100米赛跑技巧和诀窍1、米跑步...