女生练自由搏击,散打,擒拿术哪一个比较狠,实战性强1、女生练习散打和自由搏击都挺好的，即可以强身健体，保持身材，也可以保护自己，让自己多一门技术与爱好。擒拿,散打,街头格斗术,自由搏击,哪个适合防身,哪个实用些1、拳击最实用，散打更全面，泰拳最狠...