4乘100米接力技巧接棒技巧二：接棒的人要全神贯注地向前跑，最好不要向后看，凭手感来握住接力棒。递棒的人，在棒递出以后，不要立即松手，跟着接棒的人多跑几步，确认接力棒被接棒的人握紧。4X100米接力赛第一棒该如何跑?交接棒时要注意那些细节?1、两...