女生练自由搏击,散打,擒拿术哪一个比较狠,实战性强1、女生练习散打和自由搏击都挺好的，即可以强身健体，保持身材，也可以保护自己，让自己多一门技术与爱好。14岁的女孩适合学自由搏击还是散打,柔道,跆拳倒之类的?三选一当然是柔道好，因为柔道是两人徒手...