泰森是怎么训练的先进行热身运动，跳绳、空击和移动靶等。然后找不同的陪练实战训练，每个至少进行10回合，每回合3分钟。不同成年人一击的力量是多大?泰森一拳的力度是个什么概念?谢谢1、如果不是用尽全力的一拳，男人大概在60公斤，女人大概在40公斤。一...