拳王泰森如何训练1、凌晨5点起床，洗漱完毕后进行热身训练。拳王的热身可不是简单的拉伸，而是爆发式的10组木箱跳跃，10次短距离冲刺跑。这种强度一般人还没完成一半就累趴下了。泰森一拳有多重(揭秘拳击传奇泰森的力量奥秘)1、泰森一拳800磅。泰森一拳...