打羽毛球真的比游泳更能减肥吗?1、游泳和羽毛球都是运动减肥的好选择，它们都能帮助燃烧体内的脂肪，促进身体健康。通过运动，身体能够有效地消耗多余的能量，从而达到减肥的目的。更重要的是，坚持锻炼还可以有效防止体重反弹。因此，为了达到*的减肥效果，建议...