打羽毛球胳膊酸痛怎么办?需要吃药吗?建议饮食清淡加强营养，注意休息，局部热敷按摩理疗，可以外科检查明确，局部热敷按摩理疗，应用活络油等活血消炎止痛药物介绍几种按摩法：穴位按摩：按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴，揉动1分钟，换左手，...