太极的猫步在早晨的时候先走一步在压腿然后再粘上然后先是什么再是...1、“进退必有顾盼”，“顾盼”就是左右转腰。分清虚实这是太极拳要领中另一重要原则，而重点又在两腿的分清虚实。任何步法都是虚实转换的过程。右实则左虚，左实则右虚。虽说虚实不是*的，...