哎呦喂，小伙伴们，今天咱们要聊个“腿功法宝”——自由泳陆上打腿的练习！是不是有点超出泳池边的神龙见首不见尾？别着急，咱们就像搞笑短视频一样，把这事讲得趣味横生，瞧个不停。毕竟，没有谁会嫌多练腿的，只不过在陆上搞点...