哎呀，各位游泳健将或者刚刚踏入泳池门槛的小白们，是不是经常在比赛后或者训练中感受到肌肉的那股“燃烧感”？别急别急，放松肌肉不仅能让你舒缓疲劳，还能提升下一次的表现，简直是一举多得。今天咱们就来唠唠怎么在自由泳比赛中巧妙放松肌肉，让你在水...